３月のヨガクラス

スジューラで行っているヨガは「クリパルヨガ」というスタイルです。

「クリパル」とはサンスクリット語で慈悲・慈愛という意味です。

ポーズの完成度よりも、その時に自分の中に生まれている内面的・肉体的感覚と繋がる時間を大切にしています。

そのために必要な安全でゆったりとしたスペースを提供したいと思っています。

基本的にはゆっくりとシンプルなポーズを行っていきます。

クラスでは徐々に身体を動かしていきます。ポーズを無理なく行っていただけるようにお伝えしながら進めていきます。

初めての方、身体の硬い方も安心してお受けいただけます。

JR筑肥線「加布里」駅から徒歩７分ほどの住宅街にあります、自宅ヨガスペースです。

ヨガクラス

火曜日（月４回）祝日はお休み

３月

２(午後クラスのみ予約可），９，１６，２３（火曜日）

時間

１０：３０分～１１：４０分（７０分）

１３：３０分～１４：４０分

参加費

体験・１回限り　１．０００円

ドロップイン　１．５００円

定員：２名（女性限定）

コロナウイルス感染防止の為、少人数での開催です。女性のお連れの方でしたら男性もご参加いただけます。

場所

福岡県糸島市西

（詳しい住所はご予約時にお伝えします）

・駐車２台まで可能

ご予約方法

①お名前

②ご連絡先

③ご希望の参加日、時間

①～③を明記の上infocejourla☆gmail.comまでご送信お願いいたします。

（☆マークを＠マークに変換してから送信くださいませ）

電話：050-5438-2703

ご予約の前にクラスにご参加する際のお願いを一読ください。

宜しくお願いいたします。