新たな視点



先日、散歩中にフッと自分の中から湧いてきた言葉がありました。



どうしたら、それを続けていけるのか?考えてみる。

とても新鮮な感覚でした。

私は極端なところがあり、0か100か、思いっきりやるか辞めるかみたいな傾向がありました。

もっと肩の力を抜いて

楽しく出来る範囲でやっていく

それでいいのかもしれません。



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新年が明けて21日が過ぎました。遅らばせながら今年もスジューラをよろしくお願いいたします。 糸島市役所内売店「カナリショップ」JA糸島産直市場「伊都菜彩」への納品も再開しています。 ヨガクラス毎週火曜日少人数にてオープンしています。 どうぞ宜しくお願いいたします。

10月のヨガクラスをご案内させていただきます! ヨガは「クリパルヨガ」というスタイルです。 「クリパル」とはサンスクリット語で慈悲・慈愛という意味です。 ポーズの完成度よりも、その時に自分の中に生まれている内面的・肉体的感覚と繋がる時間を大切にしています。 そのために必要な安全でゆったりとしたスペースを提供したいと思っています。 基本的にはゆっくりとシンプルなポーズを行っていきます。 クラスでは徐