ヨガクラスが始まる前は毎回、心臓が口から出そうなほど、ドキドキしています。
でも、ヨガが始まるととても楽しいです。
誘導の仕方や言葉選びなど改善点は山盛りですが、、
ヨガを伝えられることを嬉しく思います。
ご参加いただきありがとうございます。
自分自身と繋がる時間をお楽しみください。
毎週火曜日（祝日は除く）
4月６，１３，２０，２７
１０：３０～１１：４０（７０分）
１３：３０～１４：４０
コロナ感染症対策についてはこちらをご覧ください。
＃糸島ヨガ＃ヨガ＃クリパルヨガ＃おうちヨガ＃itoshima
新年が明けて２１日が過ぎました。遅らばせながら今年もスジューラをよろしくお願いいたします。 糸島市役所内売店「カナリショップ」JA糸島産直市場「伊都菜彩」への納品も再開しています。 ヨガクラス毎週火曜日少人数にてオープンしています。 どうぞ宜しくお願いいたします。
１０月のヨガクラスをご案内させていただきます！ ヨガは「クリパルヨガ」というスタイルです。 「クリパル」とはサンスクリット語で慈悲・慈愛という意味です。 ポーズの完成度よりも、その時に自分の中に生まれている内面的・肉体的感覚と繋がる時間を大切にしています。 そのために必要な安全でゆったりとしたスペースを提供したいと思っています。 基本的にはゆっくりとシンプルなポーズを行っていきます。 クラスでは徐